Penyakit Jantung, Penyebab dan Gejalanya

Untuk lebih mengenal penyakit jantung, penyebab dan gejalanya, blog kesehatan sederhana ini akan sedikit mengulasnya untuk Anda, semoga dapat memberikan pengetahuan lebih tentang penyakit pembunuh nomor satu di dunia ini. Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian di negara-negara maju di seluruh dunia, dan jumlah kasusnya terus meningkat seiring dengan gaya hidup modern dan bertambahnya usia. Penyakit jantung yang paling umum adalah penyakit arteri koroner atau jantung koroner.

Saat penyakit jantung ini semakin memburuk akan sangat berdampak pada kehidupan penderita, pengobatan modern telah mengembangkan beberapa pengobatan yang efektif untuk penyakit jantung, mulai dari obat-obatan dan perubahan gaya hidup sampai ke tindakan operasi. Sayangnya pengobatan penyakit jantung secara medis membutuhkan biaya yang tidak sedikit, tidak heran jika saat ini banyak dari penderita penyakit jantung yang mencoba pengobatan tradisional.

Tentu saja, pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati, jadi sebelum kita melihat beberapa gejala penyakit jantung kita akan melihat beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

Penyebab Penyakit Jantung

Gaya hidup yang sehat dapat mengurangi kemungkinan terkena masalah jantung, walaupun unsur risiko penyakit jantung dapat diwariskan, bahkan orang-orang dengan kesehatan tubuh yang baik secara keseluruhan, mungkin saja mempunyai genetik yang diwariskan dan dikemudian hari menderita penyakit jantung. Untungnya, genetika memiliki pengaruh terbesar pada penyakit jantung adalah membuat kita lebih rentan terhadap penyebab tertentu, dan dengan penyesuaian hati-hati gaya hidup kita, kita dapat sangat meningkatkan prospek kita menghindari itu.

Dua kontributor paling mematikan untuk masalah jantung adalah merokok dan obesitas. Kedua hal ini dapat meningkatkan tekanan darah ke tingkat berbahaya, memberikan tekanan ekstra pada jantung. Merokok menyebabkan terbentuknya deposit lemak dalam arteri, juga menyebabkan masalah sirkulasi. Kelebihan berat badan juga menjadi indikasi jika pola makan yang lakukan tidak sehat, sehingga tubuh mungkin kekurangan mineral penting dan zat-zat gizi yang jantung butuhkan untuk berfungsi dengan normal.

Berikut ini tips kesehatan yang bisa Anda lakukan untuk menhindari atau meminimalisir resiko terkena penyakit jantung. Berhenti merokok dan lakukan gaya hidup yang sehat lainnya seperti berhenti minum alkohol, Selain itu rubah pola makan dengan yang sehat, lakukan juga olahraga secara teratur. Karena perpaduan dari pola makan yang sehat dan olahraga secara teratur dapat mengurangi berat badan.

Gejala Penyakit Jantung

Gejala-gejala penyakit jantung dapat berbeda-beda, bahkan beberapa gejalanya tidak menunjukan kondisi yang membahayakan. Sehingga diagnosa penyakir jantung sering terlambat. Jika Anda menemukan lebih dari satu gejala di bawah ini, dianjurkan untuk segera berkonsultasi dengan dokter agar segera mendapatkan menanganan.

Sesak napas ketika sedang melakukan aktivitas fisik atau berolahraga merupakan hal yang normal untuk hampir semua orang, tetapi jika Anda mudah terengah-engah dibandingkan dengan yang lain maka ini menjadi tanda yang jelas bahwa tingkat kebugaran tubuh Anda rendah dan mungkin jantung Anda berkerja lebih keras.

• Palpitasi atau detak jantung tidak beraturan (jantung berdebar) bisa menjadi tanda kecemasan atau bisa datang setelah beraktivitas yang berat, tetapi jika jantung anda berdebar di luar kondisi diatas (sedang instirahat) maka itu menjadi gejala adanya masalah pada kelistrikan jantung Anda.
• Perasaan kesemutan di bagian tubuh seperti jari tangan, jari kaki atau bibir seringkali merupakan tanda bahwa sistem sirkulasi aliran darah Anda bermasalah, bisa karena bagiant ubuh tersebut tidak mendapatkan darah kaya oksigen denagn cukup. Pada kondisi lebih buruk bisa mengakibatkan tubuh anda berwarna kebiruan akibat kekuarangan oksigen.
• Gejala terakhir dan biasanya paling jelas membuktikan adanya penyakit jantung adalah rasa sesak atau nyeri di dada, kondisi yang dikenal dengan angina. Jika Anda merasa nyeri dada, bahkan jika tidak sangat parah sangat dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan untuk memastikan dan mengetahui masalah sedini mungkin. Dalam banyak kasus angina dapat dikontrol dengan baik dengan mengkonsumsi obat, dan tidak selalu harus berkembang menjadi penyakit jantung.

Itulah penjelasan singkat tentang penyakit jantung, penyebab serta gejala umum yang di timbulkan. Untuk mengurangi resiko terkena penyakit jantung adalah merubah gaya hidup dengan yang lebih sehat dan terus mengawasi gejala penyakit jantung, dengan demikian akan sangat membantu mengurangi risiko Anda dari penyakit jantung yang mematikan.